Améliore la force de ta prise : développe la force de tes mains et avants-bras
A de nombreuses occasions, la force de nos mains et avants-bras peuvent être des facteurs limitants dans l’exécution de certains exercices.
Des avants-bras solides peuvent marquer la différence si tu veux soulever plus de poids ou exécuter plus de répétitions.