Aujourd’hui, les sportifs conmpétiteurs sont de plus en plus attirés par la quête de performances.
Depuis quelques années les compléments alimentaires envahissent les lieux de compétitions, que ce soit au niveau publicitaire, mais aussi au niveau de la consommation des athlètes. Amélioration des performances ou business juteux? A quoi servent ces produtis? Quelles conduites peuvent-ils entrainer? C’est ce que nous allons découvrir dans cet article.
En parallèle à sa superbe carrière en haltérophilie, Benjamin HENNEQUIN s’est mis à la force athlétique et pour sa deuxième saison, déja il arrive à la barre des 300 kilos au squat…ça promet pour la suite !
Après deux mois de longues vacances sur le site PowerliftingMag, nous faisons notre rentrée des classes avec l’interview du powerlifter belge Jonathan KOCABAS, qui nous parle de son parcours et de la Belgique en force athlétique et powerlifting.
La planification de l’entraînement a pour objectif, la programmation du développement progressif des qualités physiques. Bien qu’elle reste théorique, son organisation et son application stricte doivent permettre l’atteinte d’un pic de forme et donc, une amélioration de la performance
Naît-on champion ou le devient-on? Beaucoup d’études essayent de répondre à cette question Génétique? Talent? Entraînement? La seule vérité est que tous les champions ont en commun une grande force mentale, et celle-ci “se fait”, s’entraîne et se développe.