Podcast vidéo avec Olivier BOLLIET : Les mouvements de Force Athlétique en préparation physique
Force athlétique et Powerlifting : le guide du débutant
L’indispensable tableau de Prilepin : la base en force
Le tableau de PRILEPIN est un des instruments les plus importants pour tout athlète en force.
Les powerlifters doivent-ils s’entrainer comme des bodybuilders?
Il n’est pas rare de voir des powerlifters de classe mondiale comme Ray WILLIAMS, Josh HANCOTT ou Dan GREEN s’entrainer à hautes répétitions et utiliser une grande variété de mouvements complèement distincts à ceux de la compétition quand ils sont hors-saison (des fois même allant jusqu’à complètement ignorer les mouvements de compétition durant cette période de temps).